как при помощи маски шаманов совершить путешествие в осознанное сновидение?

Содержание

Шаманское путешествие

Как при помощи маски шаманов совершить путешествие в осознанное сновидение?

Путешествие, называемое на бурятском языке «ябдал», — важная образующая часть шаманского умения. В своих путешествиях мы идём вместе с духами-помощниками и летим подобно вольным духовным существам, а можем принять облик животного или птицы, чья сила будет необходима для будущей работы.

Большинство изучавших шаманские традиции, думают, что шаманы Сибири обязательно идут в свои странствия, но в реальности лишь небольшая доля шаманского труда требует камлания. Разумное применение путешествий не уменьшает их силы.

Шаманское путешествие — эффективный метод в достижении поставленных целей, а в отдельных случаях — порою единственно возможный способ разрешить ситуацию.

Цели шаманского путешествия

Осуществляя обряд камлания, шаман берёт с собой для защиты духов-помощников. Путешествие — представляет собой реальный внетелесный духовный опыт и перед тем, как совершить путешествие, шаману необходимо научиться быть уравновешенным, подружиться со своими духами и попросить их стать своими помощниками.

В иных мирах неподготовленный человек может стать объектом для нападения злобных духов, которые даже способны похитить его душу. Низшие сущности — очень хитрые и коварные, они чувствуют слабости человека, его неуравновешенность, и могут этим воспользоваться в своих целях.

Сила этих духов может навредить духовному телу человека, ослабить его энергетику и «подавлять душу», именуемое «сунс дараад».

Так как шаман путешествует для целительства, восстановления энергетики других людей, ему очень важно, в первую очередь, избавиться от низших проявлений в себе, достичь баланса, и найти сильных чистых духов, которые будут помогать, оберегать и вести в дальнейшем пути.

Тем, кто начинает осваивать шаманские практики, возможно захочется совершить свой первый внетелесный опыт для знакомства с духовным миром и научиться ориентироваться в нем.

Стучать в бубен для отправления в шаманское путешествие не всегда необходимо, как представляется большинству. Конечно, звук бубна меняет состояние сознания, вводит в транс, что способствует более быстрому выходу из тела.

Но по мере развития навыков и опыта, шаман обретает силу — входить в измененное состояние сознания и без бубна.

Во время советских репрессий, когда звучание бубна могло раскрыть место проводимого обряда, шаманы Сибири, жившие тогда, научились обходиться без своего «коня-ветра».

В то время быть шаманом означало всё равно что приговорить себя к смертной казни. В нынешнее время способность обходиться без бубна даёт шаману определённую свободу.

Вам необходимо почувствовать в себе ощущение изменённого состояния сознания, привыкнуть к нему и в дальнейшем обходиться без бубна не составит труда.

Шаман осуществляет камлание для разрешения 3-х задач. Первой целью является добыча чего-то. В большинстве случаев подобное камлание несёт в себе поиски и возвращение души. Такое странствие может совершаться как в средний мир, либо более опасное погружение в подземный мир.

Ещё, шаман может отправиться за поиском благополучия для своих сородичей, это делается посредством проводимого ритуала очищения пространства. Следующей задачей является получение информации, или же встреча с духами, которых нет в мире людей.

Возможно, у шамана появится необходимость отправиться в подземный мир и поговорить с его правителем Урлег-ханом, или с духом усопшего, а может — встретиться с духом определенного места.

В подобные путешествия можно отправиться и затем, чтобы отыскать духа для дальнейшего вживления его в онгон, дабы помочь в благом деле. Шаман способен перемещаться сквозь время и пространство, если требуется добыть необходимую информацию.

В большинстве случаев, сначала шаман получает информацию от духов-помощников, и лишь не собрав полных сведений — отправляется в путешествие.

Третьей целью для путешествия может стать целительство с помощью бубна, или же возвращение заблудившегося по дороге духа в подземный мир.

Целение вибрациями бубна можно применять в тех случаях, когда у человека присутствуют какие-либо заболевания, проявившиеся посредством разрушения духовных структур (этика, неправильное поведение, поступки, обиды, агрессия и т.д.).

Звуки бубна благотворно воздействуют на дух больного, тем самым, меняются его мысли, мировоззрение, отношение, что и приводит к постепенному восстановлению духовного тела, а, соответственно, исцелению от болезней.

Но для того, чтобы воздействие было благотворным, самому шаману — необходимо очистить свой дух, стать свободным, сбалансироваться.

Вернуть заблудившийся дух в подземный мир может только шаман. Обычно, шаману достаточно указать духу на место, куда ему надлежит вернуться. Шаманское путешествие необходимо, когда дух очень привязался к определенному месту или близкому человеку, либо не желает уходить с обжитого места.

Может так случиться, что ваше восприятие мироздания будет отличаться от нижеописанных видений и описаний, и если такое произойдет — то не стоит переживать по этому поводу. К примеру, подземный мир может проявиться перед вами отличным от того, как описывается в этой статье.

Различные представления мест и миров одинаково верны и значительно лучше связываются с определённой личностью. Необходимо предпринять путешествие с целью знакомства с тонким миром и обучиться распознавать территорию, через которую будет пролегать ваш путь.

Встречаемые олох (с якутского переводится как «вход») каждым шаманом воспринимаются неодинаково. В путешествии вам предстанет 9 «входов».

Ознакомительные путешествия очень важны, так как помогают новичку уяснить как устроены иные миры, кто в них живёт, а также с какими трудностями вам предстоит столкнуться.

Исток пути из Центра Мира

Истинный источник силы олицетворяет собой центр всего бытия, на монгольском и сибирском языке сравнимое с корнем «галл» либо «гол». Слово гол обозначает — «центр», «сердце», «середина», если говорить более точно — это «Центр Мира».

Итак, перед путешествием необходимо освоить технику пробуждения образа гол и объединения вашего сэт-гэл с гол для овладевания шаманскими силами. Конечно путь начинается с «середины мира» гол, поэтому начиная камлание, обращаются к Мировому Древу, Огню, либо к другим образам гол.

Всё берет начало с «середины мира», далее вы оставляете его; он является дверью в другой мир, иное время и место, через которое лежит ваш путь.

В шаманских культурах строение мира представляется в образе 3-х миров — Верхнего, Среднего и Нижнего. Во всех этих мирах живут духи; однако мир людей (Средний мир) — особый, так как содержит в себе и материальный мир. Верхний мир находиться на небесах, только не в материальном мире, а в других измерениях.

Врата в Небесный мир временами отворяются и оттуда исходит яркий свет. Небесный мир является самым чистым и светлым, в отличии от других миров. Небесный мир — это обитель духов, оказывающих большое значение в жизни людей: тенгри, дзаячи и хаты.

Шаманы могут ходить в небесный мир и разговаривать с живущими там духами, просить о помощи, мудром совете или целительстве кого-то из людей.

Духи небесного мира простому глазу невидимы и шаман, странствующий по небесной обители, способен так же быть невидимым, если конечно дух из небесного мира не наделён шаманскими качествами. В каждом живущем на земле человеке заложен дух небесного мира! (об этом напишу в следующей статье)

Подземный мир тоже является жилищем духов, и находится он под землёй. Проходы в этот мир для шамана могут быть разными, а само путешествие сравнимо со спуском по лестнице или подобно передвижению по норе, уходящей вниз. Представьте проход в виде глубокой пещеры или родника, бьющего из недр земли, а возможно, это будет река Долбор, по легендам путь которой лежит в подземный мир.

Сей мир в традиции якутов представляется серым, сумрачным, унылым и тусклым, в котором бледно освещает рябью солнце и луна. Растения в нём из металла и имеют безобразный вид. Шаманы Якутии именуют его «большой преисподней». Обитатели мира сего злобные и кровожадные, у них нет души ами, отвечающей за эмоции, теплоту, полёт и вдохновение.

Его также населяют души людей, ожидающие своего воплощения на земле. В сравнении с земным миром, потерявшим свою природную чистоту из-за технического «прогресса», кому-то нижний мир может показаться более естественным. В представлениях монгольских шаманов подземный мир предстаёт сильно заполненным водой, в гораздо большей степени чем земной мир.

Чаще всего — духи нижнего мира невидимы для людей, а люди, в свою очередь, невидимы для них.

У живых существ присутствует как минимум 2 души; человек имеет 3 — сульде, ами, сунесу. Среднему миру принадлежит душа сульде. Когда человек умирает, она переходит жить в природу, и больше не воплощается. Природа густо населена этими существами, каждое из которых способно разговаривать с шаманом.

В Гол — соединяются все 3 мира: Верхний, Средний и Нижний, поэтому многие шаманы начинают свой путь из «Центра мира». Именно отсюда можно отправиться в любой из миров, например, — Верхний мир.

В изменённом состоянии сознания шаман ощущает себя в образе птицы устремляющейся в небесные чертоги, ощущение свободы от плотских оков.

Духи защитники сопровождают и оберегают в пути, способствуя более быстрому прохождению в другие миры.

Состояние путешествия похоже на полёт, стремительный рывок или падение. По мере получения опыта вы увидите, что каждое путешествие происходит разнообразно, это зависит в первую очередь от вашего внутреннего состояния и особенностей характера.

Может сложиться так, что во время всего путешествия вы будете оставаться в своём обличье, особенно когда обращаетесь к помощи шаманского бубна, либо путешествуете в облике своего тотемного животного. Мне знакомы сибирские шаманы, которые шаг за шагом изменяли своё обличье на протяжении всего камлания: в начале были волком, потом медведем, затем орлом и т.д.

, а в конце путешествия становились Человеком. Подобные перерождения связаны с особенностями совершаемого камлания.

В момент путешествия у вас могут возникнуть изменения с отсчётом течения времени. Нахождение в тонком мире может показаться слишком длительным, хотя для наблюдающих людей за вашим путешествием пройдёт пару минут, или, наоборот, вы можете подумать, что прошло небольшое количество времени, а в реальности оно будет гораздо больше.

Это явление считается нормальным. Воспринимание объёма и расстояния может тоже меняться во время камлания. Можно предстать скалой или же наоборот стать песком.

Некоторые различия и феномены, изменения реальности и происходящие явления, созерцаемые вами, могли стать следствием входа в измененное состояние сознания, — и размер этих изменений может быть как небольшим, так и громадным.

Путешествие начинается из центра мира и путь до одного из миров у каждого идёт по разному. В древних легендах рассказывается о шаманах, имеющих силу, с помощью которой они способны перемещаться со скоростью мысли, такие шаманы расстояния в тонком мире проходят за один шаг.

События, происходящие с вами во время камлания, несут в себе информацию передаваемую духами, она может помочь в достижении цели шаманского путешествия или получения ответа на интересующие вопросы.

Практика работы с осознанным сновидением может помочь лучше ориентироваться и понимать смысл происходящего с вами во время путешествия по мирам. Для того, чтобы лучше усвоить полученную информацию, Шаманы как правило, после возвращения из путешествия рассказывают о том, что с ними происходило.

Во время обучения шаманскому путешествию, хорошей практикой будет фиксировать на бумаге свои видения, переживания и полученную информацию.

Инструментом для входа в транс помимо бубна может быть и варган, и колокольчики и другие музыкальные инструменты. Некоторые шаманы стучат в бубен в период всего путешествия, другие играют до тех пор, пока не войдут в измененное состояние сознания и продолжают свое путешествие.

Кому-то удобнее, когда в бубен стучит помощник, и шаман посредством данного способа совершает движение по мирам. Более глубокому погружению в транс помогает темное время суток, поэтому большинство шаманов отправляется в путешествие в ночное время.

В путешествие не стоит ходить с целью развлечения, а ходить следует с целью получения шаманского опыта и решения определенных задач.

Перед обрядом камлания необходимо точно знать в какой мир идете и с какой целью. Какую бы работу Вам не предстояло совершить, сначала очень важно сфокусироваться на своем намерении и направить его к цели камлания, в результате чего появиться энергия, способствующая достижению поставленных задач. То есть здесь важны 2 вещи — сильное намерение и правильный вопрос.

Несмотря на опасности и трудности шаманского путешествия, оно дарует ценный опыт и знания для духовного развития и самосовершенствования шамана.

Источник: https://worldshaman.ru/shamanskoe-puteshestvie

Как попасть в осознанное сновидение: маска, помогающая окунуться в другую реальность

Перевод обычного сна в управляемое состояние является частью магической дисциплины, именуемой искусством сновúдения. Этот практический аспект деятельности колдунов, считающийся ядром всей их работы, стал в последние годы интересовать широкие слои населения.

Десятки тысяч дилетантов из разных уголков планеты желают попасть в осознанный сон с первого раза.

Храм пути и советы Кастанеды. Взаимодействие с энергией иного плана

Шаманы заявляют, что сны обычного человека — это явление, не имеющее никакой жизненной ценности. В них нет силы. Под силой подразумевается тонкая творческая энергия, дающая могущество и власть. В английском языке она обозначается словом power, в то время, как обычная физическая сила — strong.

Сновúдение (осознанное сновидение) необходимо человеку для того, чтобы открыться истинной силе и овладеть ею. По сути, осознанный сон является реальностью, которая важнее, чем наша бестолковая повседневная деятельность, направленная на удовлетворение физических и моральных потребностей.

Когда приверженец магического знания начинает действовать в обычном сне осознанно, он получает возможность выбора различных способов достижения силы. Шаманы считают, что жизнь в сновидении позволяет узнать бесчисленные тайны, управлять событиями материального и духовного мира.

Настройка осознанного сна

Сознательный контроль за ситуацией, которую человек видит во сне, требует особой настройки. Правило, на первый взгляд, простое: нужно посмотреть на свои руки, когда спишь!

Те, кому это удаётся, попадают в осознанный сон с первого раза. Большинство людей затрачивают на выполнение данного упражнения месяцы и годы.

Смотреть можно на любую часть тела, но руки всё-же предпочтительнее. Это связано с наличием специфических рецепторов и энергетических каналов на ладонях и кончиках пальцев.

Необходимо подумать об осознанном сне, как об очень увлекательной игре, вспомнить о всех невероятных событиях в вашей жизни, которые вы смогли принять, убрать все внутренние барьеры, стоящие на пути к осознанию необыкновенной реальности сна.

Шаманы утверждают, что не существует подробных инструкций, надо просто смотреть на руки! Такой подход обусловлен тем, что для магического видения мира любое описание процессов и явлений имеет мизерное значение, поскольку не отражает Реальности.

Даже если и подразумеваются какие-либо советы, то они носят строго индивидуальный характер и передаются от учителя к ученику по магической линии.

Удерживание образа рук

Если вы попали в осознанный сон с первого раза, значит вы необыкновенно талантливы и имеете шанс развить так называемое тело сновидения. В разных традициях его называют по-разному: тело шамана, тело света, энергетическое тело, тело славы, тело времени, жизненное тело и т. д.

Когда сновидение проходит в ночное время, будущий маг должен видеть ночную местность. Время внутри сновидения при правильном проведении практики должно совпадать с реальным временем, иначе это никакое не сновидение, а обычный сон.

Форма рук начнёт меняться — переведи взгляд на что-нибудь другое, затем снова взгляни на руки. После того, как научишься удерживать устойчивый образ своих рук, переходи к следующему этапу.

Изучение и сохранение окружающих предметов

Вслед за фокусировкой взгляда на своих руках переводи взгляд на другие объекты. Каждый раз, когда ты смотришь на какой-либо предмет во сне, он изменяет свою первоначальную форму. Задача заключается не в простом смотрении на вещи, а в сохранении их устойчивого образа.

Когда бросаешь короткий беглый взгляд, образ не успевает расплыться или измениться. Возвращение внимания к рукам восстанавливает силу для сновúдения, позволяет осуществлять дальнейшие действия.

Некоторые сновидящие отмечают светимость в области ладоней либо кончиков пальцев. Далее — охватываешь и сохраняешь следующий образ, и как только почувствуешь, что теряешь контроль, снова переводи взгляд на свои руки. Когда сновидческие образы перестанут расплываться и меняться, ты будешь готов к следующему этапу.

Передвижение в пространстве сновидения

Нужно уметь удерживать в не изменённом виде максимальное число образов, то есть, всю картину, которая перед тобой предстаёт. Вначале достаточно четырёх. Потом ты расширишь своё поле зрения, пока не охватишь столько, сколько тебе заблагорассудится.

Когда почувствуешь возможность смотреть на что угодно сколько захочешь, знай, — это готовность к освоению следующего этапа. В состоянии бодрствования выбери какой-либо предмет, относящийся к тому месту, куда ты собираешься пойти во сне. Сфокусируй внимание на нём, навсегда закрепи в своей памяти.

Когда погрузишься в сон, вспоминай этот предмет. Вместе с ним в памяти всплывёт вся картина и детали местности, в которую ты отправляешься в сновúдении. Точно и жёстко управляй общим ходом сна, целенаправленно формируя возникающую в нём ситуацию. И путешествуй к незнакомым горизонтам.

Задача — подолгу не проваливаться в обычный сон, сознательно контролируя изображения самых разных объектов.

Владение технологиями осознанного сна позволяет находить утерянные вещи. Выбери что-нибудь заранее, концентрируйся на этом, а потом ищи во сне. Если вещь найдена, не забудь перевести взгляд на руки. Днём надо просто пойти в указанное во сне место и взять вещь.

Осознанное сновидение днём. Сложнейший аспект магической работы

Маг выбирает тему сна сознательно, прервав внутренний диалог и удерживая нужный образ в голове. Под внутренним диалогом понимается разговор о мире, который происходит в головном мозге человека на протяжении жизни. Эту ненужную больтовню с самим собой необходимо срочно остановить!

Для повышения эффективности практического погружения в осознанный сон рекомендуется научиться контролировать мир своей повседневной жизни, ибо эти два процесса тесно взаимосвязаны.

Сновúдение является составной частью не-делания (в христианской традиции — недеяние). Поэтому, как только человек начинает добиваться успехов в техниках не-делания, налаживается и сновúдение. По сути, сновúдеть означает — не-делать сны.

Вспомогательные моменты

Для этого надо овладеть:

  • техникой глубокого очищения сознания,
  • приёмами аутогенной тренировки,
  • умением вызывать состояние полудрёмы днём.

Вы сможете погружаться в осознанное сновидение плавно и последовательно. Существует другой вариант: просто заснуть и обрести осознанность в процессе сна.

Осознанное сновидение с первого раза

Раскрытием секретов древнего искусства осознанных сновидений долго и плодотворно занимались в Стэнфордском университете.

Для того, чтобы попасть в осознанный сон с первого раза, рекомендуется в фазе засыпания концентрироваться на следующих моментах:

  • истинной или мнимой памяти о том, что такой сон уже когда-то был;
  • необычном поведении возникающих персонажей;
  • непривычном изменении предметов и вещей;
  • появлении невероятных личных возможностей в создании окружающего мира;
  • ярком свете, очень красочных снах;
  • отсутствии последовательности в событиях;
  • странном течении времени;
  • небывалом эмоциональном подъёме.

При возникновении указанных явлений важно не провалиться в обычный сон, а усомниться в реальности происходящего и понять, что спишь.

Воздействие через аудиальный канал

Осознанные сновидения — это секретная практика, осуществляемая во многих эзотерических школах. Начинающие чародеи пытаются научиться по книгам управлять снами, причём нетерпение заставляет их искать варианты попадания в осознанный сон с первого раза.

Теория далека от практики, поэтому совершается множество безуспешных попыток. На помощь пришёл научно-исследовательский институт РАМН. Здесь были созданы современнейшие аудиопрактики, сделавшие попадание в осознанный сон с первого раза доступным для широких масс.

Указания ведущего, записанные на электронном носителе и соответствующий звуковой фон позволяют войти в осознанный сон без предварительной подготовки. Только не надо забывать о метафизической составляющей практики, которая требует изменения всей системы восприятия реальности, а также освоения других сакральных технологий.

Маска для осознанных сновидений. От древних традиций к современным открытиям

Предшественницей этого величайшего достижения науки и техники была обыкновенная головная повязка. Шаманы древней Мексики надевали на голову тугую повязку, когда ложились спать. Её делали своими руками из какой-нибудь холстины.

К повязке прикреплялась полоска ткани, таким образом, чтобы она проходила точно через макушку. Благодаря новейшим технологическим разработкам Института осознанных сновидений (США) был создан портативный прибор Novadreamer.

Это устройство выполняет для сновидцев роль личного тренера и позволяет за считанные недели добиться того, на что великий Кастанеда и тибетские йоги тратили годы.

С помощью научно-технического прогресса можно проснуться в мире осознаваемых сновидений. Но это всего лишь одна из граней Знания, передаваемого на протяжении тысячелетий по магической линии. Чтобы стать настоящим Мастером, нужен Учитель и систематические нечеловеческие усилия.

Очередной прогрессивный шаг

Тем не менее, обретает популярность другая майндмашина для осознания во сне — Dreamlight. Создатели поставили задачу: помочь новичкам с помощью аппарата сделать первые шаги, избавить людей от многих лет бессистемных и бесплодных усилий.

Работа основана на том, что портативный компьютер считывает информацию о движениях глаз. Спящему надевается маска с чувствительными элементами.

Высокая активность движений глазных яблок заставляет компьютер посылаеть сигнал, включающий мигание света в маске. Обычно человек начинает проверять, насколько реально происходящее, и делает заключение, что находится во сне, то есть осознаёт.

Человеческий фактор

Одна из последних инноваций — маска Remee. Она удобна, функциональна, способна пробуждать сознание. При наступлении фазы быстрого сна 6 встроенных светодиодов начинают мерцать, мягко напоминая, что вы находитесь во сне и пора это осознать. В любом случае нужны собственные усилия человека.

Самый совершенный вспомогательный инструмент не в состоянии подготовить тело для пропускания тонких энергий, присутствующих в мире снов.

Обычный человек забывает о том, что главное — стереть грань между сном и явью, сделать обычный критерий различия между ними недействительным, осознать что сновидческий опыт более ценен, чем повседневная жизнь.

Источник: http://2018-god.com/sensorika/kak-popast-v-osoznannoe-snovidenie-maska-pomogayushhaya-okunutsya-v-druguyu-realnost-2

Осознанные сны: как там оказаться? 3 способа!

Как оказаться в сновидении? Как контролировать сон? Как делать во сне всё, что захочешь? Узнайте 3 действенных способа, как погрузиться в осознанные сны!

Что такое осознанные сны?

Осознанное сновидение¹ отличается от обычного тем, что человек понимает факт нахождения во сне. Он способен управлять ходом событий, выходить за сценарии, которые ставит подсознание².

Осознанные сны запоминается до мельчайших деталей, в нём можно контролировать себя и свои действия, отчётливо видеть предметы, а также испытывать ощущения.

Нужно признаться, что они в сновидениях очень реалистичнее, порой значительно ярче, чем в реальности!

Осознанное сновидение сокращенно называют ОС.

Это доступно каждому!

Все люди умеют входить в осознанные сновидения. Только большинство из них не подозревают об этой способности.

Здесь указаны 2 основных признака, что человек оказался в ОСе:

  • такой сон удивительно хорошо запоминается;
  • очень часто это кошмары.

Это происходит потому, что люди не умеют управлять своими эмоциями, и в незнакомых условиях поддаются панике. Страх вызывает яркие ощущения и провоцирует появление “монстров” и других проекций сна.

Можно сказать, человек смотрит в зеркало, не распознает себя и пугается, показывает самому себе страшные фигуры и пугается еще больше!

В то же время осознанные сны в таких случаях очень быстрые: страх заставляет мозг концентрироваться³ на желании выбраться из сна.

Вы можете попытаться вспомнить такие случаи в своей практике: наверняка сможете найти в памяти что-то подобное. Это значит, что вы испытывали нераспознанное ОС!

Почему люди развивают эту способность?

Существует два основных мотивирующих фактора, которые побуждают заниматься практикой осознанных сновидений. Это любознательность и власть.

Одно из этих качеств является причиной стремления контролировать себя во сне.

ОСы обладают огромным потенциалом для жизни человека. Осознанные сны помогут:

  • заниматься саморазвитием и познанием глубин психики;
  • учиться управлять реальностью;
  • интересно и с удовольствием проводить время;
  • многое другое, что каждый открывает для себя сам.

Проблема только одна – неизвестность. Люди не знают, как осознаваться и что делать во сне.

Тренировка мозга для осознания во сне

Первое, что необходимо сделать: натренировать мозг. Только обладая определенными навыками, вы сможете оказаться в ОСе.

В этой статье заложена основа, сжатый концентрат таких тренировок, поскольку для 100% ОС требуется индивидуальная методика.

1 способ

1. Практик ложится, закрывает глаза и расслабляет мышцы тела, “проходя” по ним вниманием.

2. Человек концентрируется на своем дыхании. Вдо-ох и вы-ыдох. Нужно полностью сосредоточить свое внимание на этом процессе. Дыхание должно быть спокойным, обыкновенным.

Это нужно делать каждый день. Вы можете заснуть, и в этом нет ничего страшного: с практикой концентрация будет усиливаться.

В итоге концентрация начнет сохраняться даже после того, как вы заснете. Это даст возможность осознать себя во сне!

Можно действовать следующим образом:

  • одновременно с процессом дыхания вы можете думать о том, что хотите увидеть во сне (оно появится в нем);
  • засыпая, вы посылаете твердую мысль, что сейчас осознаетесь и сможете управлять сном.

2 способ

Один из самых известных авторов в тематике осознанных сновидений – Карлос Кастанеда⁴ –  утверждает: для того, чтобы управлять собой во сне, надо увидеть там свои руки. Этот способ действительно эффективен и помог очень многим людям в освоении ОСов.

3 способ

Практикующему необходимо заснуть на левом боку. Во время засыпания он сконцентрированно думает о том, что путешествует по своему прошлому.

Мозг помнит всё, что с вами было и будет. Этот способ как бы “замыкает” разум в самом себе, пробуждая в сновидении. Автор статьи утверждает, что у него этот способ сработал не менее 20-ти раз.

Хомикадзе

А знаете ли вы, что в вас есть врожденный дар, который может принести вам целое состояние? Чтобы узнать об этом даре, получите бесплатно свою краткую диагностику. Для этого просто перейдите по ссылке >>>

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Осознанное сновидение — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием (Википедия).

² Подсознание — термин, применявшийся для обозначения психических процессов, протекающих без отображения их в сознании и помимо сознательного управления (Википедия).

³ Техника развития концентрации внимания здесь>>>

⁴ Карлос Сесар Сальвадор Аранья Кастанеда — американский писатель и антрополог, этнограф, мыслитель эзотерической ориентации и мистик, автор 12 томов книг-бестселлеров, посвящённых изложению шаманского учения индейца из племени яки дона Хуана Матуса (Википедия). 

Источник: http://omkling.com/osoznannyie-snyi/

Осознанное сновидение: техника. Как практиковать осознанное сновидение? :

Человечество давно заинтересовалось осознанными снами, но до недавнего времени они никем не изучались и оставались чем-то неизведанным, непонятным и даже странным.

Сегодняшние практические изучения и исследования специалистов предоставляют нам много информации об этом необыкновенном явлении.

Осознанное сновидение привлекает все больше внимания, ведь оказывается, что это состояние контролируемо, и в него можно войти самостоятельно. Специальные тренировки помогут достичь любых результатов во сне, реализовать задуманное.

Осознанный сон — что это?

Осознанное сновидениесон, в котором человек знает, что все происходящее с ним виртуально, он понимает, что спит.

Находясь в таком измененном состоянии, человек может легко управлять своими действиями, например, перевоплотиться в киногероя, без затруднения летать и перепрыгивать с крыши на крышу, осуществлять недостижимое в реальной жизни. Все зависит от фантазии и нерешенных проблем наяву.

Погрузившись в осознанное сновидение, люди переживают происходящее очень эмоционально. Ощущения и чувства кажутся им совершенно натуральными. Существуют целые учения о подобных состояниях. В них говорится о том, что осознанные сновидения и внетелесные путешествия может пережить любой.

Как применяют осознанные сновидения

На самом деле, человек знает намного больше, чем он думает. Ведь подсознание каждого из нас имеет огромные ресурсы. Наши сновидения – это работа подсознания, а если человек научится общаться с ним, то ему откроются новые возможности.

Работая в этом направлении и совершенствуясь, возможно, вы сумеете стать даже первооткрывателем. Немало существует историй, когда люди во сне придумывали что-либо или находили выход из трудной ситуации. Тут главное — хотя бы запомнить сон.

Борьба со страхами

Если человек боится чего-либо или страдает фобиями, он не уверен в своих возможностях, то, погрузив себя в осознанный сон, он сможет смоделировать план действий, научиться правильно себя вести, овладеть страхами, эмоциями и действиями. Научившись контролировать себя в сложных ситуациях во время ночных грез, он легко перенесет этот опыт в повседневную жизнь, и ему будет гораздо легче действовать наяву.

Многие психотерапевты предлагают своим пациентам проигрывать трудные жизненные сюжеты во сне по нескольку раз.

Затрудняясь в реальной жизни выполнить ответственное задание, вы можете «прорепетировать» его во сне. Там человек уделит особое внимание своим чувствам, реакции и всем деталям происходящего.

Грамотно спроектированный сон поможет подготовиться к деловым встречам, собеседованиям или экзаменам.

Осознанный сон длится в среднем около пяти минут. Поэтому, чтобы достичь хорошего результата, необходимо научиться находиться в этом состоянии длительное время. Тем более что осознанные сны не бывают настолько частыми, чтобы тратить их на борьбу со своими страхами. Лучше бороться с фобиями в реальности, только так от них можно избавиться наверняка.

Осознанный сон как вдохновение

При осознании сновидений можно увидеть подходящую тему для картины, найти вдохновение на новые произведения и сюжеты поэтам, изобретатели смогут смоделировать новую модель или получить подсказку для своих творений.

Ученые установили, что для мозга не имеет значения, где происходит физическое действие с человеком — во сне или наяву. При обработке информации мозг может образовывать новые нейронные связи.

Получается, что теорию задуманного действия можно отработать во сне, а вот практические навыки все равно придется получать наяву.

Спящий способен, к примеру, отлично жонглировать, да и кегли могут сами летать, так как законы гравитации там несколько иные. А вот мышечную память не обмануть.

Во сне могут встретиться значимые для человека люди или мудрецы. Разговор происходит не с настоящими людьми, и умные мысли и наставления человек получает не от кого-то, а от самого себя, от своего сознания.

Проекции подсознания

Осознанные сновидения и внетелесные путешествия можно объединить, ведь в таком состоянии легко попасть в самые отдаленные уголки планеты и даже галактики.

Человеческое сознание смоделирует любую обстановку — от крыши небоскреба, лондонских парков и до лунных прогулок.

Главное — не забывать о том, что если вы оказались на берегу океана, все увиденное будет только проекцией подсознания, которая будет строиться на общих знаниях про эту местность. Давно забытая человеком информация автоматически воспроизведется мозгом.

Отличным развлечением станут скоростные полеты или поездки. Получить адреналин во сне от гонок, оказаться внутри космического корабля, прочувствовать азарт от происходящего, и главное — развивать действия по своему сценарию, осознавать, что ты главные герой – все это вызовет настоящую эйфорию.

Одним из главных полезных свойств осознанных снов можно смело назвать борьбу с ночными кошмарами. Тем людям, которых сильно беспокоят ночные ужасы, рекомендуют развивать способности осознания снов. Ведь в самый страшный момент стоит только понять, что ты спишь — и все кошмары превратятся в комиксы. Можно будет побороть всех чудовищ, злодеев и остальных врагов без особого напряжения.

Когда наступают осознанные сны

Они могут появляться во время быстрого движения глаз в процессе. Когда они начинают двигаться в разные стороны, человек видит сон. Движения появляются в абсолютно разные моменты этого действия. Таким образом, и осознать сновидение можно несколько раз за ночь.

Выделяют пять фаз сна. Первая наступает в первые 5-10 минут «засыпания», когда тело вступает в состояние покоя после бодрствования. Человек может еще не осознавать, что он уже спит. Затем наступает вторая фаза.

Этот период характеризуется неосознанным подергиванием мышц и общим расслаблением организма. Следующие (третья и четвертая фазы) отличаются слишком медленной активностью волн в мозге. Эти периоды обуславливают глубокие сны.

В такое время разбудить человека очень трудно, а проснувшийся почувствует слабость и не сразу приспособится к окружающей обстановке.

Первые четыре фазы длятся на протяжении двух часов (причем по несколько раз каждая, об этом расскажем ниже). Затем наступает самая важная – пятая, в которой человек способен видеть сны.

Глазные движения длятся от 10 до 30 минут, в это время мозг наиболее активен, к нему усиливается приток крови, и мы способны видеть сновидения. Мускулы при этом обездвижены, чтобы во сне не гуляли и не прыгали.

Мозг изучает подсознание, анализирует имеющуюся информацию и самостоятельно создает для человека его собственную внутреннюю реальность.

Интересно, что, засыпая, человек проходит первую, вторую, третью фазы, а после четвертой снова возвращается в третью, во вторую. Только потом наступает пятая — быстрое движение глаз и сон.

Такой цикл может проходить несколько раз за все время отдыха, но он не постоянен. За ночь время третьей и четвертой фаз сокращается, когда пятая увеличивается до часа.

Это значит, что человек может испытать осознанное сновидение до 5 раз за ночь.

Многие боятся входить в такие состояния, но практика показывает, что здесь нет ничего сложного и страшного, это, наоборот, очень захватывающе. Ученые разных стран на себе испробовали осознанное сновидение. Как войти в него, они изложили в своих многочисленных трудах. Нужно лишь разобраться, что для это нужно, и пошагово следовать подсказкам.

Осознанное сновидение за 7 дней

Брэдли Томпсон – ведущий мировой эксперт по методикам влияния на подсознание человека. Его разработками пользуются во всем мире. Изучая и исследуя сны, он разработал пошаговую схему, как войти в осознанное сновидение за семь дней. Следуя его инструкции, некоторые люди достигали отличных результатов намного раньше.

Техника осознанных сновидений первого дня подразумевает ознакомление человека с общей информацией о снах и распознавании себя в нем.

Как распознать себя во сне

У многих начинающих практиковать осознание снов возникает закономерный вопрос: «Как понять, что я не сплю?» Существуют способы войти в осознанные сновидения. Практика насчитывает несколько самых точных действий, которые необходимо проделать, чтобы все стало понятно.

  1. Посмотрите на свои ладони. Если они четкие, и линии хорошо просматриваются, то это не сон. Если же ладони видны плохо, то человек спит.
  2. Нужно попытаться найти во сне зеркало и посмотреться в него.
  3. Надо попробовать что-то на вкус.
  4. Во сне вы можете дышать под водой.
  5. Действия в видениях не отвечают законам физики.
  6. Возможность видеть умерших людей. Это один из самых частых факторов осознания сна.
  7. Несоответствие временных факторов. Например, человеку снится что-то, чего уже давно нет. Или люди вокруг намного моложе или старее, чем в действительности.
  8. Человек затрудняется вернуться на место, где он только что находился. А если удается, то оно уже изменилось.
  9. Невозможно выбраться из помещения — появляются дополнительные комнаты, вас кто-то останавливает, задерживает.
  10. Человек видит одни и те же вещи в разных местах. Например, друг разговаривает с вами, а оглянувшись, вы видите, что он резко исчез или находится далеко.
  11. Люди и предметы одновременно находятся в разных местах.
  12. Возможность проходить сквозь стены или любые другие твердые предметы. Можно без труда просунуть руку в стену.

Это самые распространенные способы для тех, кто не знает, как войти в осознанные сновидения, как научиться не теряться, и пробовать свои силы вновь и вновь.

Второй день учения повествует о том, что человек должен научиться запоминать свои видения. Проснувшись, нужно сразу же вспомнить то, что снилось, и лучше все это записать. Томпсон предлагает завести дневник, в котором после пробуждения, пусть даже если это будет ночью, ученик запишет главных героев и подробности.

На третий день и четвертый предлагают начать тестировать реальность. Как можно чаще задавайте себе вопрос: «Сплю ли я?» Смысл заключается в том, что вопрос должен часто повторяться наяву.

Постепенно это войдет в некую привычку, и человек, находясь во сне, также сможет автоматически задать себе этот вопрос. Проделав несколько действий, выученных в первый день, он сможет понять, что с ним происходит.

Заметив вокруг летающих коров или умерших людей, конечно же, легче осознать, что ты спишь.

За четыре дня человек уже настолько глубоко проникнется задачей осознать сон, что его мозг уже на уровне подсознания будет автоматически помогать достичь цели.

Перечитав дневник, в котором могут быть записаны, как минимум, четыре видения, можно выделить основные признаки индивидуального сна. Это значит, что нужно определить характер снов, выделить то, что чаще встречается.

Если статистика получилась совершенно разной, то Томпсон советует не расстраиваться, а продолжать практиковать осознание дальше.

Пятый день обещает в геометрической прогрессии увеличить шансы войти в осознанные сновидения. Практика же показывает, что и в этот день далеко не у каждого ученика может все получиться. Задача для пятого дня заключается в целой технологии.

Необходимо завести будильник так, чтобы тот прозвенел ровно через 6 часов после того, как человек ляжет спать. По истечении этого времени нужно проснуться и полтора часа бодрствовать.

А пока можно еще раз перечитать свой дневник и сосредоточиться на своих снах. Через 90 минут снова ложимся спать и еще минут 10 занимаемся самовнушением и делаем себе установку на вхождение в осознанный сон.

После этого засыпаем, и, в теории, осознание должно произойти.

Шестой день идентичен пятому, только с небольшими изменениями. После того как пройдет 90 минут ожидания, нужно лечь и сконцентрироваться на счете.

Повторяйте себе: «1, я сплю, 2, я сплю…» Считать рекомендуется до тех пор, пока не почувствуется определенный эффект: мерцание, вибрации, звуки, образы. Такие появления означают, что человек на грани входа в сон.

Если он сумеет сохранить осознанность, то сможет сделать все, что задумал.

День седьмой. Теперь учеников мотивируют к дальнейшему изучению видений. Им предлагают почитать отзывы людей, которым удалось войти в осознанный сон.

Таким образом, если правильно настроиться и точно следовать всем инструкциям, то можно войти в осознанное сновидение за 7 дней. Практика показывает хорошие результаты. А для увеличения скорости осознания разработали специальные очки.

Существуют ли риски вхождения в осознанные сны

Практика осознания еще не успела «обзавестись» рисками и на данный момент является безопасной. Научно изучать осознанные сны, можно сказать, только начали.

Исключением могут быть только те люди, которые не в состоянии провести четкую границу между реальной жизнью и сном. Опыт, который они получили в виртуальном мире, может оказаться слишком ярким и в корне отличаться от их настоящей жизни.

Люди, которые смогут без проблем осознавать, что они спят, иногда начинают зависеть от этих снов, подобно наркомании.

Приспособления для осознания снов

Исследования многих ученых доказали, что сны приносят огромную пользу человеку. Они являются ключами к самопознанию, своеобразному самоанализу. Ученые разработали уникальное приспособление, помогающее войти в мир снов. Они произвели специальные очки для осознанных сновидений.

Изобретение представляет собой гаджет, формой напоминающий обычную маску для сна. Он работает от батареек и не требует дополнительных зарядных устройств.

Внутри маски находятся кнопки, которые помогают включить устройство и настроить яркость. Маска для осознанных сновидений компактна, удобна и размеры ее универсальны. Контроль над сновидениями осуществляется за счет светодиодов. Несколько встроенных лампочек подают световой сигнал, что позволяет человеку во сне увидеть специфическое мигание и понять, что он спит.

Очки для осознанных сновидений должны поймать глубокую фазу сна человека и подать несколько сигналов для каждого глаза. Их недостаточно, чтобы разбудить своего хозяина, но хватает для того, чтобы он понял, что спит. Здесь человек уже сможет полностью контролировать свои действия, сделать невозможное и осуществить свои мечты.

Люди, которые пережили осознанные сновидения, отзывы оставляют самые разнообразные. Маска помогла им вовремя сориентироваться, подсказала, что они спят. При помощи нее люди редко пропускали глубокую фазу, что не могло их не радовать. Сны, по их рассказам, были очень яркими, правдоподобными и полностью изменили их жизнь.

Теперь вы знаете, что такое осознанное сновидение и можете практиковать их хоть каждый день.

Источник: https://www.syl.ru/article/174259/new_osoznannoe-snovidenie-tehnika-kak-praktikovat-osoznannoe-snovidenie

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.